“Competir en deportes de resistencia individuales me hace sentir completamente libre.” – Álvaro Velázquez

Para quien no te conozca, ¿puedes contarnos qué deportes practicas y en cuáles te has especializado? Comencé a hacer triatlón en 1999, con 26 años. Aunque siempre he sido muy activo nunca había practicado deporte de forma organizada. Tampoco destaqué pronto, me llevó 4 años empezar a hacer resultados decentes. En 2004 gané uno por

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Luciana Bermúdez, clasificada para el ironman de Kona 2017 – “Kaptium me da el punto de energía que necesito.”

Luciana entrevista Kaptium 2

Luciana, se acerca la fecha del Ironman de Kona (Hawái), ¿cómo afrontas esta prueba? ¿La has podido preparar sin lesiones? Lo bueno es que me clasifiqué el año pasado en noviembre, en Malasia. Entonces, me ha dado tiempo a preparar esta prueba sin prisas, a conciencia, sin ningún entrenamiento raro y con mucha ilusión, que

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Razones para practicar triatlón

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  “El éxito en el deporte es, por encima de todo, soportar el sufrimiento.” Chris McCormack Un poco de historia En la década de los años 20 se popularizó en Francia una carrera que reunía tres deportes diferentes, en el orden inverso al que se hace en la prueba de triatlón actual. Es decir, se

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4 claves para correr en verano

El verano ya está aquí, las temperaturas suben, las horas de día se alargan y se hace más difícil salir a entrenar. Sobre todo, a aquellas personas que salen a correr al exterior, por un parque o pista. Esta situación se repite cada verano e, incluso, hay personas que se plantean abandonar su rutina durante

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