“Competir en deportes de resistencia individuales me hace sentir completamente libre.” – Álvaro Velázquez

Para quien no te conozca, ¿puedes contarnos qué deportes practicas y en cuáles te has especializado? Comencé a hacer triatlón en 1999, con 26 años. Aunque siempre he sido muy activo nunca había practicado deporte de forma organizada. Tampoco destaqué pronto, me llevó 4 años empezar a hacer resultados decentes. En 2004 gané uno por

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Luciana Bermúdez, clasificada para el ironman de Kona 2017 – “Kaptium me da el punto de energía que necesito.”

Luciana entrevista Kaptium 2

Luciana, se acerca la fecha del Ironman de Kona (Hawái), ¿cómo afrontas esta prueba? ¿La has podido preparar sin lesiones? Lo bueno es que me clasifiqué el año pasado en noviembre, en Malasia. Entonces, me ha dado tiempo a preparar esta prueba sin prisas, a conciencia, sin ningún entrenamiento raro y con mucha ilusión, que

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Recupérate al 100% de tu competición

Hacer deporte mejora nuestra calidad de vida, sea cual sea nuestras condiciones físicas y nuestra constancia en el entreno. Aunque es de vital importancia saber recuperarse cada vez que se sale a disfrutar de nuestra disciplina deportiva preferida. Este hecho es una realidad que está presente en la rutina de cada deportista y más, si

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Razones para practicar triatlón

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  “El éxito en el deporte es, por encima de todo, soportar el sufrimiento.” Chris McCormack Un poco de historia En la década de los años 20 se popularizó en Francia una carrera que reunía tres deportes diferentes, en el orden inverso al que se hace en la prueba de triatlón actual. Es decir, se

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